PROGRAMME INITIATION AUX GESTES ET POSTURES
INITIATION AUX GESTES ET POSTURES
Objectifs de l’action :
• Connaître les principes de base de la sécurité physique.
• Maîtriser les gestes essentiels pour l’ergonomie d’effort.
• Appliquer les notions d’ergonomie en effectuant ses tâches en entreprise ou en déplacement professionnel.
• Comprendre les gestes à adopter face aux situations de manutention susceptibles de nuire à la santé
Public ciblé : Personnel désigné par le responsable de l’établissement.
Prérequis : Aucune connaissance n’est demandée.
Méthodes et moyens pédagogiques : Vidéo projecteur, tableau blanc, étude de cas, théorie de l’ergonomie, échange avec le formateur, analyse de la posture, des gestes et du cadre de travail.
Validation : A l'issue de la formation, un contrôle de connaissances permettra d'évaluer les compétences acquises par chaque participant.
Durée : 3 heures 30
Nombre de stagiaires par session : 10 maximum
Organisation : Les moyens pédagogiques sont fournis par nos soins. La mise à disposition d'une salle de formation propice au bon déroulement de l'intervention est à prévoir par vos soins.
Encadrement : Nos formateurs sont des professionnels qualifiés et expérimentés en tant que formateurs.
Tarif : Nous consulter
Programme de la formation :
Informations générales sur la prévention des accidents du travail et des maladies professionnelles : 0H30
• Identifier les risques liés à l'anatomie
• Les troubles musculo-squelettique ou TMS
• Les maladies liées à un défaut de posture dans le cadre professionnel : accidents ostéo-articulaires, lumbago, lombalgie chronique, sciatique...
Notions d'anatomie, de physiologie et de pathologie : 0H30
• Les risques potentiels d'accidents osseux, musculaires, articulaires entrainant des douleurs à court ou moyen terme
• Le verrouillage lombaire
• Les postures invariantes
Sensibilisation aux techniques gestuelles : 0H30
• Principes d'économie d'effort
• Principes de sécurité physique
Salarié et poste de travail : 0H30
• Analyse du poste de travail
• Propositions d'aménagements et de conseils
• Gestes à éviter
Exercices pratiques : 1H30
• Techniques gestuelles, apprentissage des gestes et postures pour transporter, lever, poser, coucher, ….